我有幸代表重庆育才中学初中物理组参加了2019年重庆市初中物理青年教师物理优质课大赛，从选课题，到准备，到试讲，到正式比赛，一共历时两个多月。在这准备的时间里，虽繁忙辛苦，但很充实，感受很多，经历了很多，也收获了很多，在这里与大家分享我的参赛历程和一点心得。　　

一、查阅资料，海纳百川，寻求课题思路　　

首先，在设计教案前要研读课本。我这次的课题内容为沪科版《9.3 物体的浮与沉》，而我们学校平常所用为人教版教材，虽然同为浮力的应用，但教材设计的思路还是有所差别，所以研读课本非常有必要。实际上看课本是看本堂课的知识结构，看本堂课的重点和难点，以便圈定讲解范围。　　

其次，要看教参。至于如何去讲解知识，如何讲解重点和难点，如何通过本堂课提高学生的能力，提高学生哪些方面的能力，一般不是课本上直接给出的，可以看看教学参考，那上面有专家的建议，有教学案例，从别人的案例中吸收可以为自己所用的东西。　　

再次，要充分利用网络资源：从网上搜索与本堂课有关的教案和课件、文献，领略别人精华的的同时，从中获取灵感。　　

查阅资料的意义不是在“查阅”上，而是通过“查阅”得到的体会和启发上，通过“查阅”引起自己的思考，使自己茅塞顿开，从而设计出自己的思路方法。台上一分钟，台下十年功，如果在平时的常规教学中多思考，多积累，多总结，多创新，那么在优质课的准备中就会大有帮助。　　

二、建构课堂，精心设计，明确课堂环节　　

首先，要设计好课堂基本环节。在课堂的设计上要有新意，有突破，设计上要有亮点，要贴近生活，注重整体性和层次感。演示实验、学生实验的设计是重中之重，实验是新课探究的载体，正是通过实验实现了学生思考能力，情感态度价值观的培养，它也是容易创新和出彩的地方，为此对实验要特别慎重设计。我们一直倡导将生活融入物理，开展生活物理教学研讨，在设计实验上，我们组舍弃了华丽的实验设备，而取材于实际生活中的材料。引入实验利用了自制的金属球实现漂、悬、沉三种状态；课堂演示实验用自制潜水艇、自制密度计、自制热气球去让学生体验、理解生活中的浮与沉；利用生活中的西红柿、玻璃瓶、金属片设计学生实验，让学生从动手中去感悟如何改变物体的浮沉。我们的课堂设计秉承着课程标准“物理来源于生活，又应用于生活”的理念，将物理课堂教学紧密与生活相联系，这也是我们物理组一直以来坚持所做的。　　

其次，要编写好详案。认真梳理和记录在课堂上你说的每一句话，并且认真的斟酌、打磨。同时预设各种学生可能的答案，把每个环节中学生不同的表现用对应用不同的语言去回应。从引入新课，到每个环节之间的过渡，语言设计都具有严密的逻辑性，而且力求文字的优美和情感的煽动性。我们的讲课不像播报新闻那么严格，但我们必须力求每句话都是经过深思熟虑的，这样做能大大避免随意性，有利于课堂上教师的稳定发挥。　　

三、团队协作，不断研磨，彰显集体力量　　

课程设计好后，要与组内的教师一块讨论，确定哪些板块该舍，哪些板块要增加，哪些板块需优化，最终内化为自己的东西。我们组优秀教师多，从他们那里可以得到很好的建议。我吸收建议中可以为我所用的部分，针对性修改，然后试讲，教师听课，反馈指导，再修改，再听课，再修改完善，这样不断试讲直到满意，要保持着“讲它千遍也不厌倦”的精神，从不断试讲中总结经验和不足，发现问题，从其他教师的听课反馈中汲取经验，接受教训。我庆幸自己身在一个极其友爱的团队中，团队中的老师们前前后后听了我十几次试讲，给我提供了非常宝贵的建议和构思。特别是初中物理组带头人李鸿老师以及李建老师、牟银勇老师、余茂竹老师、向优生老师等，他们不辞辛苦地帮我制作器材、准备实验、一句一句地帮我研磨教学语言，对我有非常大的帮助。我这次能在优质课大赛中取得一等奖，绝不是我一个人的功劳，而是以李鸿老师为首的物理组共同努力的结果，这个奖属于我们整个初中物理组团队。　　

这次的赛课，让我成长了许多，我会在今后的工作当中更加努力，以饱满热情的工作态度，带着新的收获，开始新的工作。最后，我再次感谢学校和年级的大力支持，感谢组内老师对我的悉心指导，他们的关心、鼓励，都给予我无穷的力量，我会带着这份力量在生活物理的道路上继续前行。